Břišní buchty + ocelový zadaček

Co jsou břišní buchty a ocelový zadeček ..?

Jde o intenzivní 20minutové cvičení zaměřené na oblast břišních a hýžďových svalů.

( většinou u žen nejvíce žádané partie pro posílení a zpevnění )

Chcete mít vypracované bříško a pevný zadeček ?

Nemáte moc času  trávit hodiny ve fitku ?

Přáli byste si mít pěkně ploché bříško s vytvarovanými buchtičkami a pevný vypracovaný zadeček?

Pokukujete v bazénu závistivě po lidech bez pneumatiky?

Snažíte se kvůli tomu držet nesmyslné diety, ale účinek žádný?

Přijďte to zkusit k nám

– stačí vám pouze 20minut času, kde se zaměříme na partie bříška a hýždí.

!!! NOVĚ OD LEDNA V AB SPORT STUDIU - ZA POUHÝCH 45kč !!!

Vězte, že bez správného cvičení se k tomu těžko dopracujete...

Cesta je sice těžká a dlouhá, ale výsledek stojí za to!

• Nejdříve se na sebe podívejte a uvědomte si sebe sama.
• Jak vypadáte a jak byste chtěla vypadat.
• Nesrovnávejte se však s vyzáblými modelkami.
• Komu by se líbilo tělo kost a kůže.
• Mějte na paměti, že muži mají rádi normální sebevědomou ženu.

Nepřehánějte to tedy s hladověním, ale raději si zasportujte a zpevněte tělo.

Pevné bříško a vypracovaný zadeček pak může být vaší chloubou.


Než budete mít opravdu hezké bříško, může to nějakou dobu trvat.
Obrňte se tedy trpělivostí a vydržte až do konce – my vám s tím pomůžeme :-).
Pak budete se sebou spokojené.
Nezapomínejte však, že ploché břicho a svaly musíte i nadále udržovat.