Indoor cycling

Nejúčinnější aerobní cvičení pro ženy, muže i děti všech věkových i výkonnostních kategorií. To vše na speciálních stacionárních kolech, při barevném osvětlení, za doprovodu hudby a zkušeného cvičitele.

Dokonalý kardiovaskulární tréning, rychlý nárůst fyzické kondice a  velmi účinné snižování hladiny přebytečného fyzickéh tuku. Během cvičení nedochází k nárazům ani otřesům, cvičení probíhá s minimální zátěží kloubů.

Lektor vede tréning podle prověřených postupů postupným zvyšováním zátěže, každý účastník má ale možnost si individuálně přizpůsobit svoji zatížení.